Afinal, o que é a ansiedade e o medo?
A ansiedade é um sentimento de medo e apreensão que traz complicações para a vida cotidiana. Caracterizada por tensão, desconforto e antecipação de perigo, a ansiedade pode causar paralisação, dificuldade em realizar tarefas simples, angústia, irritabilidade e aumento da frequência respiratória e cardíaca.
É um problema comum na sociedade atual, assim como o medo, que é uma resposta natural a situações ameaçadoras. Ambos afetam cada vez mais pessoas em diferentes aspectos de suas vidas.
o que é a hipnoterapia?
A hipnoterapia, também conhecida como hipnose clínica, é uma abordagem terapêutica que utiliza técnicas hipnóticas para tratar transtornos mentais e físicos, além de auxiliar na superação de hábitos indesejáveis e emoções negativas.
os modelos da
mente humana
1. mente consciente
A mente consciente exerce controle sobre os pensamentos e a consciência, operando por meio de estruturas de funcionamento específicas. Uma delas é a memória de curto prazo, que retém apenas as informações mais relevantes e facilmente recordáveis.
Para tomar essas decisões, a mente consciente recorre a informações do passado e tende a selecionar opções que se assemelham ao que já é conhecido.
Por essa razão, a mente consciente tende a criar justificativas, motivos e desculpas para certas ações, simplesmente porque ela opta pelo que é familiar. Isso explica por que é tão desafiador abandonar antigos hábitos.
2. mente subconsciente
A mente subconsciente abriga a verdadeira essência de uma pessoa e é também o local onde ocorrem fenômenos como a hipnose. Ao longo da vida, as experiências vividas se transformam em programações mentais que se estabelecem no subconsciente e influenciam o comportamento de cada indivíduo.
É nessa parte da mente que reside a principal razão pela qual nem sempre agimos de acordo com nossos desejos: algumas das memórias que se fixaram nessa região não são favoráveis ou ideais.
3. mente inconsciente
A mente inconsciente desempenha um papel essencial na regulação de diversos aspectos fisiológicos relacionados à sobrevivência humana. Ela é responsável por controlar o sistema nervoso autônomo, que regula funções automáticas do corpo, como a frequência cardíaca, a respiração e a digestão.
Além disso, a mente inconsciente exerce influência sobre o sistema imunológico, que desempenha um papel crucial na defesa do organismo contra agentes patogênicos. A mente inconsciente também está envolvida nas reações automáticas de defesa, que ocorrem em situações de perigo ou estresse.
Para quem serve a hipnoterapia?
✔ Para você que quer alcançar o ápice de sua carreira profissional, mas se encontra preso em autossabotagem
✔ Para você que deseja superar a ansiedade e seus efeitos negativos
✔ Para você que quer libertar-se do medo, culpa e mágoas que estão limitando suas vidas
✔ Para você que quer superar a procrastinação e aumentar sua produtividade
✔ Para aqueles que têm lutado para emagrecer, tentando diversas abordagens, mas têm dificuldade em manter a disciplina necessária
✔ Para você que está passando por desafios em seu relacionamento ou desejam construir um relacionamento feliz e estável
✔ Para aqueles que desejam se libertar de vícios e conquistar uma vida livre e saudável
perguntas frequentes
VOU CONSEGUIR ME LEMBRAR DO QUE HOUVE NA SESSÃO?
Sim, você não dorme, está consciente e desperto, só que de olhos fechados. Sabe tudo que está acontecendo. Como não está dormindo se lembrará de tudo.
VOU PERDER O CONTROLE?
Durante a hipnose, você não perde o controle. Você permanece consciente e pode rejeitar qualquer sugestão que vá contra seus valores ou desejos.
O QUE ACONTECE DURANTE A HIPNOTERAPIA?
Você estará consciente, desperto o tempo todo, só de olhos fechados. Durante toda a sessão você conversará com a terapeuta. Estará consciente de tudo o que falar e escutar, estará no controle de tudo, logo, só aceitará como sugestão aquilo que for condizente com seus valores e princípios. Não haverá quaisquer risco porque você saberá exatamente tudo o que acontecerá durante a sessão. Portanto, bastará se permitir, confiar e seguir as instruções.
VOU REVELAR MEUS SEGREDOS?
A hipnoterapeuta não tem controle sobre sua mente. Logo, como estará consciente o tempo todo, apenas trará para a sessão aquilo que você entender que será relevante para ajudar na compreensão da demanda emocional a ser trabalhada. Porém vale lembrar, que por estar consciente, não dormindo, e, sabendo de tudo o que acontece, só revelará aquilo que queira e se for algo relevante para aquilo que busca melhorar, a decisão será só sua. A terapeuta só poderá ajudar até onde você permitir e estiver disposto a mudar.
É POSSÍVEL NÃO VOLTAR DA HIPNOSE?
Não estamos indo pra lugar algum. Não há um mundo chamado “hipnose”. É um processo natural, que todos nós passamos diariamente, percebendo ou não.
POR QUE HIPNOTERAPIA FUNCIONA TÃO RÁPIDO
A Hipnoterapia funciona rápido pois atua diretamente na raiz do problema, descobrindo os gatilhos emocionais e comportamentais que o causaram. A partir disso, é possível ressignificar esses eventos e eliminar de vez o problema.
SObre mim
Sou Lindsey Gomes, sofri vários anos com síndrome de pânico, depressão e ansiedade, tentei vários tipos de tratamento, porém, sem sucesso. Através da hipnoterapia me libertei de tudo isso e hoje ajudo pessoas a se libertarem de tudo que as impede de ter uma vida livre, feliz e saudável.
• Hipnoterapia básico ao avançado OMNI HYPNOSIS TRAINING CENTER (ISO 9001)
• Hipnoterapia básico ao avançado Instituto Lucas Naves
• Master em hipnose clinica Instituto Lucas Naves
Lindsey Gomes. @2023. Todos os direitos reservados.
Site por Bruno Cardoso.